Kokoaa hyvinvointisi
palaset

Enemmän rentoutta,
vähemmän suorittamista

Lisää rentoutta elämään. Laadukkaat ja inhimilliset valmennus- ja terapiapalvelumme tuovat arkeen ja elämään energiaa, rentoutta, stressinhallintaa ja helpotusta. Kasainin palvelut on tarkoitettu meille jokaiselle.

Kasain kokoaa hyvinvointisi
palaset

Enemmän rentoutta,
vähemmän suorittamista

Kasain kokoaa hyvinvointisi palaset - Me tarjoamme inhimillisiä terapia- ja valmennuspalveluita. Palvelumme on suunniteltu kaikenlaisille ihmisille. Meiltä löydät myös verkkokurssin suorittajille, enemmän rentoutta, vähemmän suorittamista, joka tarjoaa apua rennompaan elämään.

Lisää rentoutta elämään


Laadukkaat ja inhimilliset valmennus- ja terapiapalvelumme tuovat arkeen ja elämään energiaa, rentoutta, stressinhallintaa ja helpotusta. Palvelumme sopivat hyvin esimerkiksi sinulle, jos haluat työkaluja suorittamisen ja stressin hallintaan tai itsetunnon kohottamiseen. 

Tuomme arkeesi mielen ja kehon terveyttä, pysyviä muutoksia elämäntapoihisi, parempia ruokailutottumuksia sekä turvallista ja innostavaa liikuntaa. 

Kasainin palvelut on tarkoitettu meille jokaiselle.

Kasain kokoaa hyvinvointisi palaset - Me tarjoamme inhimillisiä terapia- ja valmennuspalveluita. Palvelumme on suunniteltu kaikenlaisille ihmisille. Meiltä löydät myös verkkokurssin suorittajille, enemmän rentoutta, vähemmän suorittamista, joka tarjoaa apua rennompaan elämään.
Valmennuksesta on hyötyä sinulle, joka kärsit esimerkiksi, suorittamisesta, energian puutteesta, stressistä, vaikeuksista rentoutua. Kasain tuo rinnallesi motivoivan ja myötätuntoisen tuen sekä keinoja stressinhoitoon, itsetuntemuksesi parantamiseen ja rentouden löytämiseen.

Lisää rentoutta arkeen -valmennus

Istuvatko iltaisin sohvalla vieressäsi kutsumattomat ystävät stressi, suorittaminen ja arjen ahdistus? 

Nämä kolme vierustoveria voivat viedä arjesta ilon ja estää rentoutumisen. Tämä valmennus auttaa sinua löytämään arjen ilon uudelleen.

Hinta 280 € / 4 viikkoa

Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapia antaa työkaluja arjen ongelmien ratkaisuun. Palvelumme on suunniteltu kaikenlaisiin arjen tilanteisiin.

Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapia

Etsitkö apua ongelmallisten tilanteiden jäsentämiseen ja  työkaluja ratkaisujen löytämiseen?

Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen tehokasta ja voimaannuttavaa terapiaa. Terapia antaa sinulle työkaluja ja apua erilaisten tilanteiden käsittelyyn.

Tarjoushinta 55€ / tunti (norm. 80€)

Joogaterapia auttaa tuomaan kehon ja mielen tasapainoon.

Joogaterapia ja joogaohjaus

Etsitkö uusia keinoja poistaa kipuja sekä ylläpitää kehon ja mielesi terveyttä?  

Joogaterapia tarjoaa yksilöllistä terapiaa kehon ja mielen terveyden ylläpitämiseksi. Joogaterapia auttaa esimerkiksi kipujen poistamisessa ja tukilihasten kehittämisessä.

Hinta 50€ / tunti

Aloittelijan pakettitarjous: 200€ / 5 kertaa (norm. 250€)

Tasapainoa elämään ravinto- ja elämäntapavalmennuksista.

Ravinto- ja elämäntapavalmennus

Haaveiletko tasapainoisesta elämästä ja pysyvästä elämäntapamuutoksesta?

Tällä valmennuksella saat lisää energiaa elämään. Valmennus perustuu tasapainoiseen ruokavalioon ja hyviin, arkeasi tukeviin elämäntapoihin.

Ravinto- ja elämäntapavalmennuksiin tarjoamme eri sisältöisiä paketteja.

Hinta alkaen 119€

Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen valmennus tai sparraus auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi

Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen valmennus tai sparraus

Onko sinulla ongelmia ajankäytön, stressin, motivaation tai jaksamisesi kanssa?

Onko sinulla jokin haaste, kehitysidea tai muutostoive esimerkiksi työhön tai vapaa-aikaan liittyen, jonka jäsentämiseen ja eteenpäin viemiseen kaipaat valmennuksellista apua? 

Valmennuksen tai sparrauksen avulla saat selkeyttä ja löydät omat voimavarasi. Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen valmennus tai sparraus auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi, tai jos ison kuvan hahmottamisessa on haasteita, autan siinäkin.

Tarjoushinta 55€ / tunti (norm. 80€)

Kasain kokoaa hyvinvointisi palaset - Me tarjoamme inhimillisiä terapia- ja valmennuspalveluita. Palvelumme on suunniteltu kaikenlaisille ihmisille. Meiltä löydät myös verkkokurssin suorittajille, enemmän rentoutta, vähemmän suorittamista, joka tarjoaa apua rennompaan elämään.
Verkkokurssi suorittajille -Enemmän rentoutta, vähemmän suorittamista on verkkokurssi rennompaan elämään. Tämä kurssi antaa sinulle avaimet merkityksellisempään ja rennompaan elämään. Kurssilla saat uutta tietoa, oppeja ja oivalluksia, sekä työkaluja elämääsi.

Enemmän rentoutta, vähemmän suorittamista on verkkokurssi rennompaan elämään ja suorittamisen vähentämiseen.

Kurssilla hoidamme stressiä, opimme tunnistamaan suorittamiskäyttäytymistämme sekä sen taustoja ja vaikutetaan omaan käytökseemme rakentavalla tavalla.

Kasain kokoaa hyvinvointisi palaset - Me tarjoamme inhimillisiä terapia- ja valmennuspalveluita. Palvelumme on suunniteltu kaikenlaisille ihmisille. Meiltä löydät myös verkkokurssin suorittajille, enemmän rentoutta, vähemmän suorittamista, joka tarjoaa apua rennompaan elämään.
Kasain on kokonaisuus meidän, Anskun ja Janin osaamista, intohimoa ja aitoa halua vaikuttaa maailmaan. Kasain on olemassa, koska haluamme tehdä sitä, mitä parhaiten osaamme – auttaa, valmentaa ja ohjata. aitoon ja pysyvään muutokseen sekä rennompaan elämään erikoistunut yritys.

Mitä syntyy, kun yhdistetään kaksi hoitoalan ammattilaista ja joogia?

Syntyy Kasain, aitoon ja pysyvään muutokseen sekä rennompaan elämään erikoistunut yritys. Kasain on kokonaisuus meidän, Anskun ja Janin osaamista, intohimoa ja aitoa halua vaikuttaa maailmaan. Kasain on olemassa, koska haluamme tehdä sitä, mitä parhaiten osaamme – auttaa, valmentaa ja ohjata.

Kasain kokoaa hyvinvointisi palaset - Me tarjoamme inhimillisiä terapia- ja valmennuspalveluita. Palvelumme on suunniteltu kaikenlaisille ihmisille. Meiltä löydät myös verkkokurssin suorittajille, enemmän rentoutta, vähemmän suorittamista, joka tarjoaa apua rennompaan elämään.

Asiakkaiden kertomaa

Vieritä ylös